Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 307,34g.
Mittagessen: Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, MIEL, Uvas Pasas (sin Semillas), Canela, Plátano, Cerveza, Clara de Huevo, Camote, Huevo Duro, Arroz Integral. Abendessen: Huevo Revuelto, Clara de Huevo, Arroz Integral, Quinoa, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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