Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
|
85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2466 kcal
|
Fett: 89,54g | Eiw: 199,19g | Kohlh: 222,78g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма. Mittagessen: Гречка, Главсуп Гороховый с Копченостями, Ашан Дорадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат "Ассорти". Abendessen: Банан, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Фундук, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Запеканка со Смородиной, Пирог с Орехами. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|