Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
|
74 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 130,78g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Останкино Сосиска Сливочная, Сырники. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Фрау Марта Фасоль Овощная Смесь Mexico, Запеченная или Жареная Форель, Коркунов Конфета. Snacks/Sonstiges: Карамель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari0108's Gewichtsverlauf
|