Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2010
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55,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 131,29g | Kohlh: 147,46g.
Frühstück: strawberries, blueberries, banana, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Mittagessen: Chicken Fajita Bowl w/Corn Salsa. Abendessen: Karen's Turkey Taco Salad, azteca taco salad shells. Snacks/Sonstiges: White Chocolate Cheesecake. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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