Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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99,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Гречневый Суп, Куриные Голени с Кожей, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Яичница, Яблоко Желтое, Сосиски Молочные. mehr...
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3441 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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