Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 99,66g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 216,92g.
Frühstück: Light Nuts Батончик Кунжутный на Фруктозе, Сладкий Остров Драже Воздушный Рис в Молочном Шоколаде, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. Mittagessen: Бефстроганов, Гречка Отварная, Винегрет. Abendessen: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Nordic Галета из Овса с Темным Шоколадом, Мандарины. mehr...
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2115 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Lena Saratova's Gewichtsverlauf
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