Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 52,46g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Heinz Catsup, Only Light Muffin de Zanahoria, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Ades Light Manzana. Mittagessen: Bachoco Pavo Estilo al Pastor, Bachoco Delipavo Medallones de Pechuga de Pavo, Gohan, General Mills Fiber One Cinnamon Coffee Cake. Abendessen: Branli Granola Anti-Oxidante, Lala Yogurt Light, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Covadonga Queso Panela, San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Tangamanga Pechuga de Pavo Ahumada, Bimbo Pan Multigrano. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Hugo1982's Gewichtsverlauf
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