Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
|
99,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 83,99g | Eiw: 154,24g | Kohlh: 289,30g.
Frühstück: Киви, Сливочное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Свинина Отварная, Ярмарка Нут Вареный. Abendessen: Сахар, Киви, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом, Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Морская Капуста, Банан. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|