Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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108,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 197,23g.
Frühstück: Gut & Günstig Bierschinken, Semmel, Rote Paprika. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Spaghetti Trocken. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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