Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 22,33g.
Mittagessen: Tuffi Cremiger Quark 40%, Gemischter Salat. Abendessen: Edeka Zwiebeln in Scheiben, Tzatziki, Zeus Gyros. Snacks/Sonstiges: Eisbergsalat. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BB Bella's Gewichtsverlauf
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