Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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63,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 84,29g.
Frühstück: Pirkka Meetvursti, Kotimaista Kermajuusto, Rainbow Hapankorppu. Mittagessen: Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Vaasan Ruispalat, Karjalanpiirakka, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Rainbow Hapankorppu, Wigren Kotimainen Meetwursti. Snacks/Sonstiges: Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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