Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2010
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 99,28g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 242,21g.
Frühstück: Milk (Nonfat), special k red berries. Mittagessen: berry smoothie, LT Mediterranean Salad. Snacks/Sonstiges: cheesecake, potato chips. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ReunionReady80's Gewichtsverlauf
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