Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 19,78g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 99,88g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Котлета Говяжья, Щи Кислые, Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 10 Minuten, Cardio - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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oxanapelyuh's Gewichtsverlauf
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