Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 223,29g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Multi Grãos, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Paulista Leite Semidesnatado. Mittagessen: Linea Pudim de Chocolate, Purê de Batata, Natural Life Crocante de Gergelim, Fugini Milho Verde, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Kibe Assado. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Carrefour Pão Francês Integral. Snacks/Sonstiges: Linea Pudim de Chocolate. mehr...
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3986 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alinemultek's Gewichtsverlauf
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