Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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107,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 183,88g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries, Jordans Supreme Muesli, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat. Mittagessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Smitty's Eggs Benedict, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Abendessen: Unsalted Butter Stick, No Name California-Style Mixed Vegetables, Cooked Rice, Roasted Garlic and Tuscan Herbs Sole. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Chocolate Chip Muffins. mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow! Now down below pre-Christmas weight!
11 Jan 17 vom Mitglied: Lindart
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You'll get there, nice loss!
11 Jan 17 vom Mitglied: thatsoontobeskinnybitch
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11 Jan 17 vom Mitglied: snikso
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Wow what a fantastic drop.
11 Jan 17 vom Mitglied: brucemcguigan
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Wow, now that is a SUPER DUPER LOSS!
11 Jan 17 vom Mitglied: warrenwinter
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11 Jan 17 vom Mitglied: rhontique
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Lindart's Gewichtsverlauf
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