Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2012
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 63,58g.
Frühstück: Egg, Coffee. Mittagessen: Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Pomegranate & Passion Fruit, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cabbage Soup. Abendessen: Sugar Free Low Fat Mousse Mix, Oat Bran, Bombay Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Parmesan Cheese (Hard), Cucumber (Peeled). mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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katybiet's Gewichtsverlauf
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