Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 251,30g.
Frühstück: Алексеевское Сгущенка, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб с Изюмом, Сметана, Оладьи. Mittagessen: Печенье, Масло Подсолнечное, Сладкий Лук, Зеленый Горошек, Barilla Макароны Отварные, Майонез, Морковь. Abendessen: Мармелад, Яблоко Зеленое, Мандарины, Мандарин, Barilla Макароны Отварные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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