Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 17,57g | Eiw: 27,06g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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1fazik1's Gewichtsverlauf
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