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Bamos no es dificil ...hay que lograrlo
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 193,94g.
Frühstück: Glutal Rebozador sin Tacc, Clara de Huevo, Banana, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Mittagessen: Arvejas Verdes Cocidas, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco, La Campagnola Atún en Salsa de Tomate. Abendessen: Arvejas Verdes Cocidas, Milanesa de Ternera, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: La Campagnola Atún en Salsa de Tomate. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sily2012's Gewichtsverlauf
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