Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
|
60,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 91,51g | Kohlh: 213,84g.
Frühstück: Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Омлет или Яичница, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Печенья. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Омлет или Яичница, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Abendessen: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Киндер Буено, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней". mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastena.1990's Gewichtsverlauf
|