Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
|
48,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 17,28g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 142,92g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Banane, Pomme, Framboises Lidl, Lidl Ananas Congelé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%. Mittagessen: Dole Clémenvilla, Carrefour Fromage Blanc 0%, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Baguette, Cap Océan Colin d'alaska Beurre Citronné, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Sucrine, Florette Les Crudités Mélangées, Tomates Cerises. Abendessen: Cora Chocolat Noir, Royco Bouillon de Volaille & Vermicelles, Dole Clémenvilla, Baguette, Yoplait Panier de Yoplait Extra Fraise, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Sucrine, Florette Les Crudités Mélangées, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Baguette. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Socha88's Gewichtsverlauf
|