Anabel Ariza's Notizen, 12 Jan 17

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57,9 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2017:
957 kcal Fett: 42,28g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 83,44g.   Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Ilolay Leche en Polvo Descremada. Mittagessen: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Queso Fresco, Lechuga, Calabacín. Abendessen: Cuadril, Huevo, Cebollas, Pimiento Rojo, Acelga, Ajo. Snacks/Sonstiges: Lincoln Galletitas Vainilla, Manfrey Yogur, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, Uva. mehr...
2389 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stillen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Anabel Ariza's Gewichtsverlauf


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