hplywedjhm's Notizen, 14 Feb 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2010
122,9 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 36,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2010:
2496 kcal Fett: 123,23g | Eiw: 101,08g | Kohlh: 230,35g.   Frühstück: Fried Egg, Great Value Corned Beef Hash. Mittagessen: Whole Grain Loaf, Sierra Turkey Sandwich on Focaccia Bread with Asiago Cheese, Low Fat Vegetarian Black Bean Soup. Abendessen: Totinos. Snacks/Sonstiges: Mocha Frappucchino. mehr...
2994 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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