Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 36,98g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 190,83g.
Frühstück: Tess Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Минтай, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сетунь Окорочок Куриный. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
|
1729 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden, Тренировка - 45 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ExtasyN's Gewichtsverlauf
|