Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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98,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: Misura Fette Biscottate Integrali, Miele, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Aceto Balsamico, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamaro. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Fagioli Cannellini, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Banana, Arance. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alexmuto's Gewichtsverlauf
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