macierz's Notizen, 13 Jan 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017

114,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 26,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2017:

1190 kcal

Fett: 10,71g | Eiw: 17,16g | Kohlh: 254,20g. Frühstück: Biedronka Bułka Grahamka, Kawa z Cukrem. Mittagessen: Coctail Zone Coctail Zone. Abendessen: Marwit Surówka Wiosenna. mehr...

2893 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,4 kg pro Woche

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