Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 72,61g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 265,09g.
Frühstück: Lachs-Zucchini-Soße, Excelsior Schokolierte Mandeln, Eden Apfeldicksaft, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Fruchtsalat, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Milch 1,5%. Mittagessen: Alpia Zartbitterschokolade, Clementinen, Lindt Lindor Kugeln, Heidelbeeren, GutBio Sojagurt - Heidelbeere, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Clementinen, Harter Parmesan, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Avocado, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Likör. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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