Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 81,03g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 36,64g.
Frühstück: Nozes de Nogueira, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Café (Instantâneo), Ovo Mexido. Mittagessen: Limão, Cebolas, Grão-de-Bico Seco Cozido, Alface, Subway Tomate, Contra-filé. Abendessen: Coco Seco, New Millen Sbelt Whey Perfect Woman. Snacks/Sonstiges: Queijo Provolone, Royal Gelatina Zero Açúcar. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 20 Minuten, Power Jump - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fabiolazuckert's Gewichtsverlauf
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