Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2017
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63,0 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 45,04g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Café, Seven Boys Pão Lev Semi-Integral, Qualy Margarina Cremosa, Banana Nanica, Adocyl Adoçante Dietético Líquido. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. Abendessen: Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne, Tomates, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Seven Boys Pão Semi Integral, Café, Seven Boys Pão Semi Integral, Qualy Margarina Cremosa, Kobber Granola De Cereais, Açaí. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Rubiaelise's Gewichtsverlauf
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