Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 114,35g.
Frühstück: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Сыр Брынза, Паштет, Сыр Российский, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Mittagessen: Изюм, Геркулес Хлопья Овсяные, Батончик Мюсли, Белочка Семечки Жареные, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Кефир 1%, Перекресток Сыр Костромской 45%, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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