Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2017
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Мегамарт Голубцы Домашние. Abendessen: Pure Protein Казеиновый Протеин. Snacks/Sonstiges: Омлет или Яичница с Сыром, Красное Яблоко. mehr...
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nik_ol_ya's Gewichtsverlauf
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