iqra adaml saida's Notizen, 14 Jan 17

turunnya dikit dikit. TPI alhamdullilah dari pada TDK SMA sekali
77,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2017:
793 kcal Fett: 27,99g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 77,58g.   Frühstück: Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Telur Goreng. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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iqra adaml saida's Gewichtsverlauf


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