Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
|
86,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 73,62g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 196,64g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Свеклы, Куриное Крыло, Борщ. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|