Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 38,19g | Kohlh: 174,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой. Mittagessen: Чистая Линия Мацони, Макароны Отварные, Борщ, Грецкие Орехи. Abendessen: Апельсин, Дикси Груша Конференц, Lay's Чипсы, Салат из Морской Капусты. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Tess Зеленый Чай, Бисквит. mehr...
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1385 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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