Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 176,35g.
Mittagessen: Pane Italiano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Pedon Fecola di Patate, Land Latte Scremato UHT. Abendessen: Conad Funghi Champignons Sottolio, Sprite Sprite, Pistacchi, Exquisa Formaggio Spalmabile, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Pedometro - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 7 Stunden, Putzen - 1 Stunde, HIIT - 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 51 Minuten, Totale body - 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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