Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 13,67g | Kohlh: 46,56g.
Frühstück: Classic, Kaffeeweißer, Classic, Kaffeeweißer. Abendessen: Italienische Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Rosewein, Rosewein. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Cat00006's Gewichtsverlauf
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