Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 22,46g | Eiw: 2,72g | Kohlh: 72,12g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Pink Lady Äpfel, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Kaffeeweißer. Mittagessen: Aldi Kaffeeweißer. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Cat00006's Gewichtsverlauf
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