Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2012
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79,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 69,92g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 351,18g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. Abendessen: Groene Curry. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Lager, Quavers Cheese Crisps, Christmas Cake (Iced). mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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