Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 314,25g.
Frühstück: Myllärin Luomu Kuituinen Kaurahiutale, Planti Kauramaito, Kananmunan Valkuainen, Saarioinen Broilerin Hunajamarinoitu Ohut Filee. Mittagessen: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Valio Creme Fraiche, Pirkka Kasvispihvi, Uunilohi, Pirkka Lohkoperuna. Abendessen: Irtokarkki. Snacks/Sonstiges: Saarioinen Kasvislasagne, Taffel Popcorn Original. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Veeris16's Gewichtsverlauf
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