Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2017
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Банан, Лимон, Зеленый Чай. Mittagessen: Орехи Кешью. Abendessen: Селедка под Шубой, Суперсуп Мясной. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Клубника, Лимон, Зеленый Чай. mehr...
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1063 kcal
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Bewegung:
Подвижность - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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inna777z's Gewichtsverlauf
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