Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Яичный Белок, Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко Желтое. Mittagessen: Безе, Огурец (с Кожурой), Пирожное Корзиночка, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами. Abendessen: Майонез, Говядина Отварная, Гранат, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Помело, Ашан Киви. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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