Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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91,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 109,57g | Eiw: 183,60g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: Peynes Light Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kebir Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Domatesler, Yeşil Çay, Siyah Zeytin. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Pınar Dana Akçaabat Köfte, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Portakal, Muz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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