Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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55,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 60,67g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 183,51g.
Frühstück: Carrefour Jus Exotique. Mittagessen: Religieuse, Pain, Miel, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carrefour Filet de Poulet. Abendessen: Pain, Leader Price Coquilles de Poisson, Carrefour Bio Orangettes Chocolat Noir, Sucre, Framboises, Yoplait Fromage Blanc Calin, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Oeuf, Auchan Surimi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elie et Zabeth's Gewichtsverlauf
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