Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 101,35g | Eiw: 26,56g | Kohlh: 112,52g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Mittagessen: Зеленый Чай, Банан. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка под Шубой, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Konti Супер Контик Шоколадный, Зеленый Чай, От Мартина Семечки Отборные, Зеленый Чай. mehr...
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1063 kcal
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Bewegung:
Подвижность - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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inna777z's Gewichtsverlauf
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