Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2012
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118,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 28,00g.
Mittagessen: Homestyle Meatloaf, Tomatoes, Kalamata Olives. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Italian Salad Dressing, Natural Crumbled Feta Cheese, Lettuce, Baby Carrots, Celery. mehr...
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3331 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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San Francisco's Gewichtsverlauf
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