|
снова мой крайний минимум! надеюсь,не последний. Надоело уже это топтание: минус 2 кг, плюс 1. хорошо,хоть не наоборот
|
65,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 51,92g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 221,24g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Пышкин Дом Пряники Мятные, Зеленый Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Мёд. Mittagessen: Пышкин Дом Пряники Мятные, Зеленый Чай с Молоком, Семга Отварная, Уха из Семги. Abendessen: Печенье к Чаю, Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Виктория Салат Греческий с Сыром. mehr...
|
|
1939 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 40 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tina_ch90's Gewichtsverlauf
|