|
16.9%
|
39,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 42,12g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 239,23g.
Frühstück: ご飯, セブンプレミアム 海老蒸し餃子, 鶏肉のサラダ 90g ( 100g 126kcal ), スジャータ 調製豆乳, メグミルク ナチュレ恵, サクラ印 レンゲのハチミツ, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: 丸美屋食品 お花のしその香, ご飯, Dole スムージー ドラゴンフルーツブレンド, 大学芋, 日本ハム お肉で巻いたチーズ, テーブルマーク ふっくらオムレツ, マリネ, ほうれん草のおひたし. Abendessen: 相模屋 豆乳でつくった胡麻とうふ, ローソン ジューシーバターのフレンチトースト, ナチュラルローソン 8種野菜のミネストローネ. Snacks/Sonstiges: サクラ印 レンゲのハチミツ. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|