Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 69,72g.
Frühstück: Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сельдь Соленая, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат с Морепродуктами. Abendessen: Заря Кахетии Алазанская Долина, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Свити. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Sex - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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