Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
|
114,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 44,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 262,78g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Dulano Hähnchenbrust, Roggenbrötchen. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Zwiebeln, Linessa Gourmet Katenschinken, Tomatenmark, Combino Spaghetti (Gekocht), Mazola Keimöl. Abendessen: Alnatura Sonnenblumenkerne, Gurke (mit Schale), Lidl Gefüllte Peperoni, Dulano Hähnchenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Leinöl, Florette Feldsalat, Banane, Äpfel. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isis1965's Gewichtsverlauf
|