Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
|
56,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Золотой Изюм (без Косточек), Яйцо, Мёд, Мёд, Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Золотой Изюм (без Косточек). Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Умалат Сыр Адыгейский, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог 9%. Abendessen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Манная Крупа, Капучино, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russing Арахисовая Паста, Манная Крупа, Банан, Казеин, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanushkail's Gewichtsverlauf
|